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戒烟时选择什么零食好么

2019-02-06 15:46:52 | 来源: 烘焙

戒烟时选择什么零食好?

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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戒烟时选择什么零食好么

抗衰老专家黄颖博士认为,戒烟的根本,是要回复机体的平衡,让机体有正常量的血清素而降低机体对于香烟带来的血清素的渴求,当身体不再依赖香烟时,依靠意志力控制的戒烟才更有效并且很难复发,而非强硬地依靠意志力来遏制机体对香烟的渴求。

后者的难度要大得多,而复发的可能性也大得多。

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