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五种果汁巧妙改善黑眼圈胡

2019-02-06 15:46:00 | 来源: 饮食

五种果汁巧妙改善黑眼圈

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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皮肤受损 一般来说,皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜,会破坏人体内分泌系统和神经系统,就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。

熬夜可常食的五种果汁

1.

五种果汁巧妙改善黑眼圈胡

将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段),加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。

2.将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,可补充体能而且美容。

4.三个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎每一个人都有自己的目标成葡萄汁,再加上两匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

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