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孕妇吃水果逐日不要超过300克

2019-05-12 15:16:04 | 来源: 西餐

本报讯(记者 张璐)为了让宝宝1生下来就具有如水的肌肤,孕妇朱小姐逐日在饭后猛吃水果,不是吃掉大半个西瓜就是吃下1大串葡萄。但是,令朱小姐怎样也没想到的是,5个月后,她居然被查出得了糖尿病,乃至还可能影响到胎儿的发育。

有时干脆以水果做正餐;26岁的朱小姐已怀孕7个月了。3个月前,朱小姐听说孕妇如果多吃水果,宝宝生下来皮肤会更加水嫩。“我吃水果就相当于为肚子里的胎儿美容。”朱小姐称,因孕期正处于夏季,她让家人每天去超市买回1大袋水果。除正餐外,她每天大约要吃掉两斤葡萄,或是大半个西瓜。有时,她干脆就以水果做正餐。

得妊娠期糖尿病

几个月下来,朱小姐的皮肤确切日趋红润。昨日上午,她到市妇幼保健院作常规产检时发现,“空腹血糖”和“餐后两小时血糖”的检测指标大大超过了正常值范围。

医生仔细地询问她的平常饮食后发现,朱小姐的水果摄取量过大,而且食用水果多是高糖分水果,加上她怀孕后运动减少、体重增加,已得妊娠期糖尿病,如果不医治,可能会致使胎儿早产或流产。

医生建议

孕妇吃水果 逐日最好不超300克

市急救中心妇产科曾医生表示,妊娠期糖尿病是指在怀孕期间产生的糖尿病,即怀孕前血糖正常,多数产生在怀孕后第24~28周。夏秋季水果充足,加上天气酷热,很多孕妇用水果替换正餐,是夏秋季多发妊娠期糖尿病的主要缘由。

糖尿病不但影响母体健康,还容易致使胎儿天生畸形、胎儿巨大、分娩困难等。医生建议,水果虽然富含维生素,有助于胎儿的发育,但是孕妇应公道安排饮食,最好是在两餐之间吃水果,吃水果逐日最好不超过300克,并且尽可能选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替。

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