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2019-02-06 15:58:00 | 来源: 饮品

【精彩一夏】营养厨房——辣子鸭(独家)_营养健康_好豆

这周忙的不可开交,每天早早出门,很晚才能回家。女儿看我早出晚归的,很是懂事,每天收拾房子,拖地,还把沙发每天都整理的整整齐齐的。报纸杂志都归类整理的特整齐,中午还自己做饭吃。昨天还做了米饭,把冰箱的菜拿出来等我回家做,居然还榨了西瓜汁奶昔,冷藏在冰箱里等我们回家喝。

老公回到家看到房子干净整齐,米饭都熟了,女儿还把冰箱里的西瓜汁奶昔拿出来,给我们每人倒一杯,老公乐得说话都结巴了,把女儿夸了好几遍,

精彩一夏营养厨房辣子鸭独家营养健康好豆网着笑的合不拢嘴,一直在说,我的女儿真的长大了懂事了,知道心疼父母了,知道为家里做事了,看到米饭老公还在念叨女儿的懂事,聪明。

鸭肉又称骛肉、白鸭肉,性凉,味甘。功效:滋阴,补看的是观众虚,养胃,利水。宜营养不良,水肿,或用一颗平常人的心境去认识、去结交产后病后体虚之人食用;适宜有内热内火之人,特别是有低热,虚弱,食少,大便干,盗汗,遣精,妇女月经少,咽干口渴者食用;适宜癌症患者及放疗化疗后食用;适宜糖尿病患者食用;适宜肝硬化腹水者食用;适宜肺结核患者食用;适宜慢性肾炎浮肿者食用。

忌食:素体虚寒,或受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经之人忌食。

主料:鸭腿辅料:植物油、盐、大蒜、花椒粒、麻椒粒、料酒、淀粉、味极鲜 、辣皮子、姜,胡椒粉做法:1把辣皮子泡泡洗净切末,大蒜去皮,姜切片2把鸭腿洗净切小块, 用料酒,味极鲜,胡椒粉、盐、姜腌制30分钟以上,再用少许淀粉拌均匀3热锅凉油加鸭块 ,炸成外皮酥脆,捞起沥油4锅里留底油,下花椒粒、麻椒粒,小火炒出香味,下辣皮子、大蒜、姜炒出香味5下鸭块翻炒均匀,加味极鲜翻炒出锅即可小火炒出花椒粒、麻椒粒的香味鸭块要炸到外皮酥脆即可 

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