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养颜四美炖桃胶的做法

2019-04-02 10:47:12 | 来源: 食材

本食谱来自【C大小姐太傲娇】老师分享的养颜四美炖桃胶的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群都可食用。 特别合适阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质衰弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。

养颜美肤甜汤酒足饭饱之后,女生常常都有另一个胃来吃甜点,蛋糕什么的吃了怕发胖,那末就来一碗养颜美肤的甜汤来好好滋补一下吧。如此好物,每天都吃又何妨,吃的肌肤水铛铛、白嫩嫩(捂嘴笑)。

做养颜四美炖桃胶所需食材: 主料:银耳1朵,薏米20g,百合20g,莲子20g,桃胶20g,冰糖适当

养颜四美炖桃胶的做法步骤:1. 桃胶、银耳、薏米泡发,百合、莲子冲洗干净

2. 银耳去蒂剪碎

3. 将银耳、薏米、莲子一起煮,煮至莲子软糯薏米开花(电饭煲煲汤模式2个小时左右)

4. 加入百合&桃胶(泡发好后把杂质去干净),一起炖煮30分钟

5. 关火加入冰糖焖1个小时(焖更久也没关系,焖这一步很重要,俗话说的好“百煮不如一焖”)

6. 来上一碗,感觉皮肤瞬间就水当当了呢!

家常美食网温馨提示:莲子功效:清心醒脾,补中养神,健脾开胃,止泻固精,益肾止带。百合功用:温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。 银耳功用:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。薏米功效:健脾除湿、润肺止泻、润肤美容。 冰糖功用:和中助脾,缓肝气,润心肺,解亲信热胀,口干渴,解酒毒。桃胶功效:清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老。

C大小姐太傲娇老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享养颜四美炖桃胶的做法,详细图解所需食材和做法和小诀窍,吃货的你学会了养颜四美炖桃胶的家常做法了吧。

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